Quand on aime, on a toujours 20 ans.
Vos mots ont touché en plein cœur !
763 inscriptions de 96 pays différents. Vous avez célébré l’amour avec sensibilité, passion, intelligence et en beauté !
On dit que 20 ans est le plus bel âge. On dit qu’on ne peut pas vivre sans amour. On dit qu’il existe 7 formes d’amour. On dit qu’accueillir, désirer, aimer, c’est le vent de la jeunesse, c’est être vivant. Voilà un thème qui fait vibrer et résonner des mots d’espoir , de douleur, de joie et de partage d’une francophonie vivante et riche de nos diversités. Bravo à toutes et tous pour vos participations, vous avez été inspirés et engagés dans l’écriture !
La vie est surprenante, sur la page Facebook du concours, sur Instagram, restons connectés !
L ’équipe de Chansons sans Frontières
CSF#20 – Soirée concerts et remise de prix – HAVRES et Sanseverino Swing Orkestra
Mercredi 29 avril 2026, 20h30 – Trianon-Transatlantique Sotteville-lès-Rouen
| CSF#20 – Les Prix
1er Prix Région Normandie – Damien Kabeya, congolais. Texte : L’âge de nos âmes 2ème Prix – Shobhit Chaturvedi, 22 ans, Delhi, Inde. Texte : Sa lumière sur ma toile 1er Prix Jeune Public Fondation Bernard Blanchard : Ayona Jaswal, 15 ans, Canada. Texte : Le sablier sans heures 2ème Prix Jeune Public Fondation Bernard Blanchard : Zeynep Çaçur – 18 ans, Turquie. Texte : Ce truc têtu sur le Bosphore Prix Français langue Maternelle – Pascal Haumont, 66 ans, Belgique Prix Jeune Public Français langue maternelle Fondation Bernard Blanchard : Luttati Cassaro Noah, 14 ans, Italie. Texte : L’amour inconnu |
CSF#20- Les mentions Mention spéciale du jury Sacem – Iryna Kolabava, 27 ans, Biélorussie. Mention coup de cœur du jury Sacem – Hysope Hébron Ndounga, 29 ans, Congo. Mention Spéciale du jury Sacem – Merveille Gloire NGUELANGO, 26 ans, Egypte / Congo. Texte : Libre comme à vingt ans Mention spéciale du jury Sacem, Français langue Maternelle – Sarah Gingras, 29 ans , Canada. Texte : Demain mieux qu’hier Mention poésie du Jury Jeune Public : Alessia Nicola Alessu, 15 ans, Roumanie. Texte : Quand on aime, on a toujours 20 ans Mention spéciale du Jury Jeune Public pour le Français langue maternelle : |
Les lauréats
Région Normandie
Dis-moi dix mots
Ville de Caen
jeune public
langue maternelle
français langue maternelle
Région Normandie
Damien Kabeya, 24 ans, Congo RDC
Je m’appelle Damien KABEYA, j’ai 24 ans, originaire de la République Démocratique du Congo et licencié en Philosophie à l’université Saint-Augustin de Kinshasa et étudiant en année préparatoire en Technologies de l’information à l’université d’état de technologies industrielles et du design de Saint-Pétersbourg en Russie.
Mon rapport à l’écriture et à la musique – J’écris pour comprendre le monde et pour ne pas rester silencieux face à ce qui me touche. L’écriture est pour moi un espace de vérité et de résistance, où je transforme les blessures, les espoirs et les injustices en paroles. La musique, elle, donne une âme à ces mots. Elle les rend vivants, universels, capables de franchir toutes les frontières. Autrement dit, là où l’écriture exprime, la musique relie. En ce sens, l’écriture et la musique sont pour moi un langage sans frontières, qui permet de toucher les cœurs au-delà des cultures, des pays et des différences.
Ma participation au concours : Le thème « Quand on aime, on a toujours 20 ans » a rapidement frappé mon attention quand je l’ai découvert sur votre page officielle Facebook et je me suis dit d’y participer. C’est à ce moment que J’ai commencé à préparer mon texte en lien avec la situation géopolitique mondiale actuelle et je l’ai soumis quelques jours avant la date limite.
En choisissant le titre : L’âge de nos âmes, j’ai voulu affirmer que l’amour est la seule insulte que l’on jette à la guerre comme d’ailleurs je l’ai dit dans le poème.
Vivre en Russie tout en portant en moi les cicatrices des atrocités vécues par mes compatriotes dans mon pays la RDC m’a donné une perspective singulière. La guerre attend de la haine pour se nourrir ; lui offrir de l’amour, c’est la court-circuiter, la désarmer. c’est lui dire : « Tu n’existes pas dans mon humanité. »
Que ce soit en RDC, à Gaza ou en Ukraine et partout dans le monde où des milliers de personnes sont tuées, de femmes violées, les mineurs forcés dans l’armée et où l’accès à l’eau, à l’électricité ou au chauffage est utilisé comme une arme, la souffrance des civils est la même. Mon poème est une révolte pacifique. Si la guerre est une arme de destruction massive, je suis fortement convaincu que l’amour est notre seule arme de construction massive. Chaque rire d’enfant, chaque geste de tendresse est une gifle donnée au mépris et à la violence.
1er Prix Région Normandie
L’ÂGE DE NOS ÂMES
Couplet
J’ai les yeux fatigués d’avoir trop lu le soir,
Sous la lampe qui tremble, on cherche un peu d’espoir.
On nous parle de chiffres, de diplômes et de rangs,
Mais nos cœurs s’essoufflent dans ce monde exigeant.
La pression nous courbe, le silence nous fait peur,
On devient vieux trop vite à l’ombre des erreurs.
Refrain
Pourtant, dis-leur bien que l’on ne lâche rien,
Que s’aimer est un cri, la seule insulte que l’on jette à la guerre,
Quand l’amour s’allume, le canon se tait,
On a vingt ans au cœur, et l’âme en paix.
Couplet
Et dehors, le fracas… la radio qui déraisonne,
Le fer remplace le pain, plus personne ne pardonne.
On s’entraîne à haïr, on dessine des frontières,
On préfère les fusils aux mains qui s’offrent fières.
C’est un temps atroce où l’on sème le froid,
Où l’on brise l’humain, où l’on perd la foi.
Comment parler de vie quand le ciel est de cendres ?
Comment rester debout sans vouloir tout revendre ?
Refrain
Couplet
Quand je vois l’hostilité, des moments de pérennité,
Où la vie vous arrache ce qu’il reste de douceur.
Mais l’amour n’est pas qu’un mot dans les vieux bouquins,
C’est le refus de l’ombre, c’est le lien du prochain.
Au lieu de se détruire, si l’on osait enfin,
Remplacer la colère par un geste serein ?
Rajeunir nos cités par la force d’un baiser,
Et laisser les rancœurs au passé déposées.
Refrain
Outro
Éteins les bruits du monde, écoute ton propre cœur,
L’amour est la révolte, la fin de la terreur.
Vingt ans pour l’éternité…
Juste en s’aimant…
Juste en osant.
Shobhit Chaturverdi, 22 ans, Inde
Mon palais mental est extrêmement rempli de dopamine à l’idée que je peux désormais écrire dans une langue de plus. Le français est la langue que j’ai toujours trouvée la plus artistique et la plus passionnée.
Je m’appelle Shobhit Chaturvedi, et je suis un artiste visuel basé dans la capitale de l’Inde, New Delhi.
Actuellement, je poursuis un master en arts visuels (spécialisation peinture), et j’apprends aussi le français à l’Alliance Française de Delhi. Cet endroit a tout mon coeur… les francophones ici, les gens ici… tout cela me donne l’impression d’être déjà en France.
Je pense souvent à cette idée que quand on aime, on a toujours vingt ans.
Pas vraiment vingt ans, mais quelque chose dans la manière de ressentir reste comme au début.
Comme si le temps ne faisait pas grand-chose à cet endroit-là.
Il y a toujours cette intensité un peu naïve, un peu fragile, mais très réelle.
On continue à attendre, à imaginer, à ressentir les choses trop fort, presque de la même manière.
Et même si tout autour change, cet état-là ne vieillit pas vraiment.
C’est autour de ça que cette chanson s’est construite, sans que je m’en rende complètement compte.
Et à propos de mon travail tourne autour de la peinture. J’observe les gens et leurs expressions, parce que j’ai le sentiment que c’est le seul langage qui existe avant tousles autres, et pour écrire dans ce langage, je dois peindre.
Mes peintures commencent bien avant que je prenne un pinceau. L’acte de peindre est l’aboutissement d’une accumulation lente et implacable d’observations, de mémoire etde tension. Cela commence dans la manière dont j’observe les gens lorsqu’ils traversent le monde, et dans la manière dont j’attends qu’ils vacillent dans la performance d’eux-mêmes. Je suis obsédé par les fissures dans le masque qui glisse, par les trahisons inconscientes du corps, du geste et du silence.
Et avant tout cela, j’aime écrire sur mes œuvres. La passion de l’écriture m’est venue du monde de l’art, et c’est aussi la raison pour laquelle mon monde me maintient entourée musique. J’adore être en présence de musique, ou de toute forme d’art. Je dois rester dedans tout le temps pour survivre.
C’est pour cela qu’il y a toujours des chansons en arrière-plan, peu importe le moment. J’aime écouter des reprises à la guitare acoustique, parfois de la country, et aussi du jazz. Ce doit être une musique avec laquelle je peux travailler, quelque chose d’agréable l’oreille, pas fort, pas bruyant, juste un flux qui maintient mon esprit dans un état où je peux continuer à travailler.
Sa lumière sur ma toile
Couplet
Je t’écris sans encre
Avec la poussière du soir
Mes mots sèchent au soleil
Comme du linge à l’air
J’ai compris ton silence
En regardant les arbres
Ils ne parlent pas
Mais ils savent attendre
Pré-refrain
Tu es arrivée doucement
Comme une lumière hésitante
Pas pour tout changer
Juste pour me faire avancer
Refrain
Le coeur croit encore
Que le temps peut se tromper
Les mains vont d’abord
Avant de réfléchir
On aime sans compter
Comme si rien ne finissait
Même la peur s’arrête
Quand elle nous voit
Couplet
Je peins ton absence
Avec un jaune léger
Comme si la joie
Pouvait toucher la lumière
Tu es cette couleur
Qui reste après la nuit
Même les yeux fermés
Tu es encore ici
Pré-refrain
Je ne sais pas aimer droit
Je tombe comme la pluie
Sans promesse au sol
Juste en descendant
Refrain
Le cœur croit encore
Que le temps peut se tromper
Les saisons se mélangent
Dans le sang
On confond perdre et grandir
Manquer et vivre
Même les arbres
Nous ressemblent
Pont
Chaque feuille tombe
Mais l’arbre reste là
J’ai choisi ton nom
Pour apprendre à tomber
Je t’ai aimée sans plan
Comme on regarde le ciel
Pas pour le garder
Juste pour le voir
Refrain final
Le cœur avance
Comme s’il n’avait jamais appris
À se protéger
Il bat trop fort
Pour penser
À ce qu’il risque
Outro
Si un jour tu doutes de nous
Regarde la lumière sur le mur
Elle ne promet rien
Et pourtant, elle reste…
Dis-moi dix mots
Ville de Caen
Zeynep Çaçur, 18 ans, Turquie
Je m’appelle Zeynep Çaçur, je suis élève au Lycée Français Saint Benoît d’Istanbul. J’ai commencé ce projet pour mon projet annuel de français, mais j’y ai rapidement pris beaucoup de plaisir personnel.
La musique et l’écriture occupent une place importante dans ma vie : j’aime chanter, écrire de la poésie et j’ai fait partie de la chorale de mon école. Pour ce concours, mon inspiration vient principalement de ma ville, Istanbul. Je prends le ferry tous les jours pour aller au lycée, et ce contact quotidien avec la mer et l’énergie urbaine nourrit beaucoup mon imaginaire.
En dehors de mes études, je pratique aussi la voile en compétition. Le rapport au vent et la sensation de liberté que ce sport procure ont également influencé ma manière d’écrire. C’est ce quotidien entre la ville et la mer que j’ai eu envie de partager à travers ma participation.
2ème Prix Jeune Public : Zeynep Çaçur – 18 ans, Turquie
Ce truc têtu sur le Bosphore
COUPLET 1
C’est juste un courant d’air sur le Bosphore,
Un truc qui secoue les vieux quais et les pierres grises, tout ça là.
On se sent parfois fatigués, on croit qu’on est vieux,
mais le coeur bat encore
quand le ciel envoie une surprise comme ça, sans rien dire.
Y a une mouette qui crie, un peu de bleu apparaît,
et on se dit que c’est possible, on essaie d’y croire un peu.
REFRAIN
On s’en fiche de l’âge, de l’heure aussi, ça dépend.
Dès que l’envie arrive, n’importe quand, on y va, en route.
Ce souffle de vingt ans qui cogne dans le coeur,
porté par ce vent-là qui balaie les hésitations.
Il survole les toits, traverse la mer et met du chaud dans nos hivers pourris.
COUPLET 2
Ça sent le café fort dans les ruelles, avec un verre de thé qui brûle les doigts,
l’amour qui voyage d’une rive à l’autre, sans vraiment s’arrêter.
Je pense que c’est une petite flamme, la mienne ou la tienne, on sait plus trop.
Sur les ponts de fer, en bas des minarets,
ça court vite, jamais prêt, mais bon, c’est pas grave.
REFRAIN
On s’en fiche de l’âge, de l’heure aussi, ça dépend.
Dès que l’envie arrive, n’importe quand, on y va, en route.
Ce souffle de vingt ans qui cogne dans le coeur,
porté par ce vent-là qui balaie les hésitations.
Il survole les toits, traverse la mer et met du chaud dans nos hivers pourris.
PONT
On nous dit que le temps abîme le visage, partout, mais on s’en fout,
le coeur n’a pas besoin de papiers.
Aimer, c’est avoir ce grain de courage
pour se dire qu’on est encore là, debout, forts quand même.
Qu’on soit d’ici, d’Istanbul ou ailleurs,
c’est le même élan bizarre qui nous tient.
REFRAIN FINAL
On s’en fiche de l’âge, de l’heure aussi, ça dépend.
Dès que l’envie arrive, n’importe quand, on y va, en route.
Ce souffle de vingt ans qui cogne dans le coeur,
porté par ce vent-là qui balaie les hésitations.
Il survole les toits, traverse la mer
et met du chaud dans nos hivers pourris.
jeune public
Ayona Jaswal, 15 ans, Canada
Je m’appelle Ayona Jaswal et je suis une étudiante. L’écriture a toujours été pour moi un moyen d’explorer le monde et d’exprimer les émotions qui nous unissent tous.
Je suis l’auteure d’un livre intitulé Colors of Courage, une novella pour jeunes lecteurs qui traite de thèmes comme le courage et la résilience. Que ce soit à travers mes livres ou ma poésie, j’aime utiliser des images fortes pour raconter des histoires qui inspirent l’espoir.
En dehors de l’écriture, je suis la fondatrice d’une organisation dirigée par des jeunes, intitulée The Kindness and Smile Zone, qui vise à apporter de la joie et du soutien aux enfants hospitalisés. Je suis également passionnée par les arts : je pratique la danse classique et je joue de la clarinette et du violon. Mon rapport à la langue française est celui d’une passionnée ; je trouve cette langue incroyablement musicale et poétique, et je cherche constamment à me perfectionner. Participer à ce concours a été une magnifique occasion
de fusionner mon amour du français avec ma passion pour le récit.
1er Prix Jeune Public : Ayona Jaswal, 15 ans, Canada
Le Sablier Sans Heures
Couplet 1
On a laissé la ville s’éteindre sous la pluie,
Nos manteaux sont trempés, mais qu’importe le bruit.
Y’a ce vieux disque qui tourne et qui saute un peu,
On danse dans la cuisine, le sourire aux yeux.
Tu me dis que les jours s’envolent comme des feuilles,
Mais devant ton regard, mes doutes font leur deuil.
Refrain
Aimer, c’est déboutonner le temps qui nous presse,
C’est troquer les horloges contre une caresse.
Qu’importe si le calendrier nous ment,
Quand on s’aime d’un cri, on a toujours vingt ans.
Le coeur en cavale, au milieu du printemps.
Couplet 2
On ne compte plus les hivers, mais les grains de sel,
Ces petits riens du jour qui nous rendent rebelles.
Ta main dans la mienne, c’est un passeport pour demain,
On dessine des routes qui n’ont pas de fin.
Même si le miroir change un peu de visage,
L’enfant qui nous habite ne prend jamais d’âge.
Pont
Le monde veut nous ranger dans des boîtes en carton,
Nous dicter nos silences et changer nos chansons.
Mais nous, on garde l’insolence et l’éclat,
De ceux qui n’ont pour règle que le battement là.
Refrain Final
Aimer, c’est déboutonner le temps qui nous presse,
C’est troquer les horloges contre une caresse.
Qu’importe si le calendrier nous ment,
Quand on s’aime d’un cri, on a toujours vingt ans.
Le coeur en cavale, au milieu du printemps.
Outro
Vingt ans… encore… On a tout l’avenir dans un seul accord.
langue maternelle
Pascal Haumont, 66 ans, Belgique
Je m’appelle Pascal Haumont, je suis Belge et habite à Binche, ville mondialement connue pour son carnaval … c’est du moins ce que pensent les Binchois 🙂 .
J’aime écrire des scénarios de BD, mais ne sais pas dessiner. J’aime écrire des textes de chansons, mais ne sais pas composer.
Votre concours fut donc une vraie opportunité, et j’ai pu enfin ‘entendre‘ un de mes texte (‘extinction’). C’était lors de l’édition 14 (comme le temps passe !) et depuis, je participe chaque année.
J’aime inventer et raconter des histoires, aux enfants comme aux adultes. J’écris aussi des nouvelles (N’étant pas écrivain, je privilégie ce format court).
Je lis pas mal de BD et de romans, avec une préférence pour la science fiction.
Je suis à la retraite depuis Novembre 2024 et Anne depuis mars 2025. Quelle joie !!! Enfin du temps pour voyager, boire l’apéro, bricoler, jardiner, jouer du tambour, randonner, reboire l’apéro, …et surtout profiter de nos 6 petits enfants !
Prix Français langue Maternelle – Pascal Haumont, Belgique
La ronde des jours
Sur mon vieux banc perché
À l’ombre d’un rocher
Je sirote un café
En regardant la baie
Noyés dans la pénombre
Mer et ciel se confondent
Comme angoisse et tristesse
Dans mon coeur en détresse
Refrain:
Tu me manques mon amour
Et la ronde des jours
N’efface pas la peine
Qui me ronge et m’entraine
Et là-haut le soleil
Réinvente le jour
À chaque fois pareil
Mais différent toujours
Une première étincelle
Frappe la citadelle
Puis un trait de lumière
Se dessine sur la mer
S’anime et devient lame
Qui gonfle et qui s’enflamme
Roulant vers le rivage
Déferlant sur la plage
Je sens mon coeur qui bat
Quand la en contrebas
Réapparait Calvi
Théâtre de nos vies
Mais pour toi cet été
Le rideau est tombé
Me laissant mort de trac
Seul pour le dernier acte
La vague s’élargit
Elle grignote la nuit
Et donne enfin l’assaut
Aux pentes et aux coteaux
Perdu dans les hauteurs
Cette onde de chaleur
Je l’attends solitaire
Sur mon vieux banc de pierre
Refrain final :
Tu me manques mon amour
Et la ronde des jours
N’efface pas la peine
Qui me perd et m’entraine
En même temps que s’allument
Les feux d’un nouveau jour
Chassant les dernières brumes
J’ pense à toi mon amour
français langue maternelle
Noah Luttati Cassaro , 14 ans, Italie
Prix Jeune Public Français langue maternelle : Luttati Cassaro Noah, 14 ans, Italie
L’amour inconnu
L’amour, c’est une balle qui frappe en plein coeur,
Tu t’y attends pas, mais ça te met à l’heure.
Ça se donne, ça se perd, ça te brûle, ça te fait douter,
L’amour inconnu, tu peux rien y changer.
L’amour, c’est du feu, ça te déchire, ça t’empoigne,
T’as beau fuir, il te suit, il t’accompagne.
Pas besoin d’chercher, il t’trouve quand t’as plus d’espoir,
L’amour inconnu, il revient, même dans le noir.
L’amour, c’est un tir droit dans le coeur
Un projectile lancé sans aucune peur
Si ça tombe dans les mauvaises mains, tu te perds
Demain t’existe plus, t’es juste là, par terre
Le coeur, en turbo, il fait pas de pause
Chaque battement, c’est comme une décharge, une overdose
Quand l’amour débarque, t’as plus de repères
Tout ce que t’as cru solide se casse, se perd
C’est une lumière aveugle, un flash qui t’éclate
Un souffle qui t’envahit, te monte, te bat
Que ce soit une personne, un familier ou un objet
L’amour, c’est pas toi qui le choisit, c’est lui qui te choisit
Tu crois l’avoir perdu, tu l’oublies dans l’ombre
Mais il revient toujours, juste quand tu te confonds
C’est une vibe qu’on capte, même quand on s’y attend pas
L’amour inconnu, il te trouve, t’inquiète pas
L’amour, c’est une balle qui frappe en plein coeur,
Tu t’y attends pas, mais ça te met à l’heure.
Ça se donne, ça se perd, ça te brûle, ça te fait douter,
L’amour inconnu, tu peux rien y changer.
L’amour, c’est du feu, ça te déchire, ça t’empoigne,
T’as beau fuir, il te suit, il t’accompagne.
Pas besoin d’chercher, il t’trouve quand t’as plus d’espoir,
L’amour inconnu, il revient, même dans le noir.
L’amour, c’est une clé qui ouvre des portes fermées,
Il guérit les blessures que l’on croyait oubliées.
Même quand tu t’échappes, qu’il te semble lointain,
L’amour inconnu, il revient toujours, sur ton chemin.
C’est dans l’invisible qu’il s’installe, sans bruit, sans alarmes,
L’amour inconnu, c’est ce qui fait battre l’âme.
Tu ne peux pas l’éviter, ni le fuir, ni le changer,
L’amour, frère, c’est lui qui décide de t’aimer.
Les mentions
Merveille Gloire NGUELANGO, 26 ans, Egypte / Congo
Je m’appelle Merveille-Gloire, je suis originaire de Brazzaville, en République du Congo. J’écris avant tout pour exprimer ce que je ressens et ce que je vis. L’écriture est pour moi un espace de liberté, un moyen de mettre des mots sur mes émotions, mes questionnements et mon regard sur le monde.
À travers mes textes, j’aime aborder des sujets qui me touchent profondément, comme l’identité, la confiance en soi et la liberté intérieure. La musique et l’écriture me permettent de transformer des expériences personnelles en messages universels, que chacun peut s’approprier.
Le texte « Libre comme à vingt ans » est né d’une réflexion sur l’amour de soi et sur la capacité à se libérer des regards extérieurs et des injonctions. J’ai voulu transmettre une idée simple mais essentielle : apprendre à s’accepter, c’est aussi retrouver une forme de jeunesse intérieure, une liberté et une joie authentiques.
Depuis quelques années, je suis dans une démarche de déconstruction de ma vision de la beauté et de la présentation extérieure. J’ai fait certains choix, parfois temporaires, que je considère comme des étapes importantes dans la construction d’une vision plus saine de moi-même et des autres. Ce cheminement m’aide à développer une véritable liberté intérieure, car je pense que l’on n’est réellement libre que lorsqu’on a le choix.
Participer à ce concours a été pour moi une belle opportunité de partager cette vision et de donner une voix à des émotions que beaucoup peuvent ressentir.
En dehors de l’écriture, j’aime explorer, apprendre (je suis actuellement étudiante à l’université Senghor) et entreprendre à travers divers projets, toujours avec l’envie de mieux comprendre le monde qui m’entoure et, pourquoi pas, de répondre à certains besoins.
J’aspire également à écrire, à l’avenir, des romans jeunesse afin de transmettre ma vision du monde à travers des histoires, qu’elles soient vécues ou imaginées.
Mention Spéciale du jury Sacem – Merveille Gloire NGUELANGO, 26 ans, Egypte / Congo
Libre comme à vingt ans
Couplet 1
J’ai longtemps cherché mon reflet
Dans des regards emplis de comparaisons,
Dans des miroirs chargés de mensonges,
Sur des plateformes noyées de standards.
Mais un matin, d’une révolte intérieure,
J’ai senti le soleil battre dans mon âme,
J’ai compris que mon coeur savait m’aimer,
M’aimer sans supplier, ni me suppléer.
Refrain
Quand je m’aime, j’ai toujours vingt ans,
Je me choisis sans condition,
Rajeunie à jamais dans l’intention.
Quand je m’aime, j’ai toujours vingt ans,
Je me regarde avec bienveillance,
Je fleuris en permanence.
Couplet 2
J’ai laissé tomber les chaînes invisibles,
J’ai fait la paix avec mes traits,
Et mes cheveux, libres enfin.
Je m’accepte sans demander pardon,
Ma voix s’élève sans permission,
Je suis assez, et c’est très bien.
Refrain
Quand je m’aime, j’ai toujours vingt ans,
Je me choisis sans condition,
Rajeunie à jamais dans l’intention.
Quand je m’aime, j’ai toujours vingt ans,
Je me regarde avec bienveillance,
Je fleuris en permanence.
Pont (slam parlé)
On ne m’a pas appris à m’aimer,
On m’a appris à me comparer.
Mais j’ai désappris la guerre intérieure,
J’ai appris la liberté intérieure.
D’une personnalité pétillante,
La paix dans mon coeur.
J’ai choisi la joie, j’ai choisi la vie,
Et cela me rajeunit.
Refrain
Quand je m’aime, j’ai toujours vingt ans,
Je me choisis sans condition,
Rajeunie à jamais dans l’intention.
Quand je m’aime, j’ai toujours vingt ans,
Je me regarde avec bienveillance,
Je fleuris en permanence.
Outro
Quand je m’aime, j’ai toujours vingt ans,
Pas dans l’âge, mais dans l’élan.
Je vis debout, je vis vrai,
Libre d’aimer qui je suis, enfin.
